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肾移植术后须知
注意控制体重
要注意控制体重,以减轻肾脏的负担。我们知道环孢素的剂量是根据体重来定的,如果体重增加,药量势必也要增加,这不但加重了患者的经济负担,而且如果体重增加过快,而药量增加不及时,则有可能导致排斥反应。此外,体重增加会使术后高血压、高血脂、冠状血管和周围血管疾病等一系列并发症的发生率增加。
坚持锻炼身体
生命在于运动,适当运动有助于身体的恢复。手术三个月后可以进行适当的运动,如散步、慢跑、骑自行车、爬楼梯、做健身操等。锻炼要适度,不要过分疲劳,一般以早晚各20分钟为宜。
注意: 不要进行剧烈地运动。
合理安排饮食
* 术后应以高蛋白、高热量、高维生素、低脂肪、低盐的饮食为主,荤素搭配,营养合理
* 注意饮食卫生,食物要新鲜、干净、易消化
* 注意补钙,钙的来源以奶制品为最好,不但含钙量高,而且易于吸收
* 尽量不吃过夜食物,必要时加热后再食用
* 尽量不吃罐头食品,以免过多的防腐剂对身体产生危害
* 体重超过标准体重的10%时应限制热量的摄入,以免增加体重
* 严忌服用人参、蜂王浆、蜂王精等补品, 以免诱发排斥反应的发生
* 在服用各种保健品时,要注意是否有增加或减弱新山地明免疫作用的可能
日常生活注意事项
* 树立坚强的意志,保持乐观开朗的情绪,对生活充满信心。
* 养成良好规律的生活习惯。
* 穿着衣服应宽松,不要穿紧身衣以免压迫移植肾。
* 不要烫发、染发,以免诱发肿瘤。
* 避免阳光曝晒,以防止紫外线的照射而发生日光性皮炎及皮肤癌。
* 术后三个月内避免提重物。
* 移植肾放置于髂窝内,距体表较浅,表面仅为皮肤、皮下组织和肌肉层,缺乏肾脂肪囊的保护作用,在受到外力挤压时极易受到挫伤。因此,平时要注意保护这个“重点位置”免受伤害。
恢复工作
肾移植的最终目的是最大程度恢复患者的正常生活和工作能力。在手术后经过一段时间的休养,精神和身体状况都会有所康复,一些有工作能力的患者,可以走向各自的工作岗位。什么时间参加工作为好?这必须因人而异,因身心而定。一般来讲,术后半年左右,身体状况良好,可以先从事半日工作,2-3个月以后,再改为全天工作。
记住:恢复工作后,不要忘记定期到医院进行复查和随诊。
性生活注意事项
性生活是人类正常的生理要求,也是夫妻恩爱、生活和谐的一部分。移植术后,随着肾功能的恢复,性功能也会逐渐恢复。
* 对于未婚患者,术后移植肾功能正常,2-3年后可以结婚组成家庭。
* 对于已婚患者,只要身体恢复,可以过夫妻生活。
* 性生活不能放纵,要适当克制,以次日精神好、无疲劳感、无腰酸等症状为适度。
* 性生活前后要特别注意会阴部的清洁卫生,以防止泌尿系感染。
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